好一陣子沒有放空一切靜坐，晚上有段完全無事的時間，正可以全心靜坐。一般時間大都忙碌或有雜務分割，即使想靜坐休憇也難不被干擾，只得就在椅子上閉目養神，少則五分鐘，時有一刻鐘可以進入狀況。雖然時間短暫，休息的效果還算不錯。
專心靜坐和專心做事一樣重要。今晚就可以專心靜坐，而靜坐是為了忘掉自己的身體。忘掉在這段時空中的自己，忘掉自己不是討厭自己，或是突顯那種難以言喻的忘我。專注是困難的，在事情掛念當時，一個無事的晚上，當然，也就沒有那些絲絲縷縷的牽絆。也許就是這種暫時放空一切，才能夠完全休息。
好幾次靜坐的經驗是很特殊的。但在每一次特別的經驗過後就沒有再度出現。約十年前第一次真正體悟到靜坐到一種無風無之時，清楚聽見喚我的姓名的三聲，當時，徹動心扉，首次清楚自己的存在現況，懸盪寂靜時空的孤獨，當下好像明白了很多事，也好像洞悉了自己生命的秘密。七年前，一天傍晚的靜坐中，從微微閤眼的隙縫裡所見到的情景，是四週室內景物如炎火中腊融成一片流質，從天花板垮掉。那時候，心緒差點因恐懼而失常，但定下心來不顧這突然出現的幻象，不久，身體中脈自海底輪順序直上臍輪乃至心輪眉輪旋轉直上頂輪，內在起了一種向上的能量，似有地震一樣跳動。當時感覺似是超乎自然的體驗，也不知在這樣的狀況經過多少時間，接著就是往事歷歷在目快速重播，悲的喜的失望的得意的，讓人身處其境而歡笑痛哭，等到平息時，身心恍如洗滌了一番，妙不可言。
不知如何解釋這種情況和經驗，但告訴自己什麼事都沒發生。多年了也沒再發生類似的狀況。即使再來一次，我也不會覺得身心和平常有什麼不同的。只是更能得到完全的休息。